Loop installation, Stereo, 2023
Atelier Mufla, Porto
Em colaboração com Letícia Costelha
“Power Nap” ou “90 Minutos Power Nap” é um projecto a partir do fenómeno ASMR, em português “Resposta Sensorial Autónoma do Meridiano”.
Este termo surgiu num fórum online quando vários utilizadores tentavam dar um nome às sensações de bem-estar que experienciavam no seu quotidiano, como quando lhes era cortado o cabelo ou lhes era lido um livro num tom calmo. Anteriormente, estas sensações eram descritas como orgasmo mental ou formigueiro cerebral, e muitas vezes não eram levadas de forma séria. No entanto, desde 2008 tem crescido exponencialmente a procura e produção destes vídeos relaxantes, que provocam uma sensação de conforto no espectador através da escuta de um espectro sonoro variado: manuseamento de objectos, contacto manual com diversos materiais, sussurros, visualizações guiadas, entre outras abordagens. Estes sons suaves, texturizados e muito aproximados dos microfones provocam habitualmente sensações corporais apaziguadoras, transmitem uma noção de proximidade e possuem um efeito tranquilizante, sendo muito procurados por quem sofre de distúrbios do sono e ansiedade. Este método de relaxamento tem a sua maior expressão na comunidade ASMR do YouTube, onde se criou uma subcultura alternativa da prática do cuidar. Normalmente, a visualização e escuta destes vídeos é uma experiência individual.